Académie
- Accès
- App

Identifier les patterns caractéristiques des lésions musculaires sportives

Jun 17 / Pôle scientifique -⏱️ 6 MIN -

Les lésions musculaires représentent l’une des blessures les plus fréquentes chez les sportifs.
Comprendre les situations exactes de survenue des blessures est essentiel pour améliorer la prévention.
L’analyse de 21 études incluant 728 blessures musculaires identifie des patterns de blessures spécifiques.
Les blessures surviennent majoritairement sans contact (≈74 %) et souvent lors de la course ou de gestes sportifs explosifs.
Chaque groupe musculaire présente des configurations biomécaniques caractéristiques au moment de la blessure.

Avis du pôle scientifique : Pastille verte.

La bonne méthodologie de cette revue systématique et méta-analyse permet de contrôler le risque de biais
Malgré les stratégies de prévention actuelles, l’incidence des lésions musculaires reste élevée dans le sport. Cet article apporte une compréhension détaillée des situations biomécaniques et contextuelles dans lesquelles ces blessures surviennent réellement.
En identifiant des schémas lésionnels spécifiques selon les groupes musculaires et les actions sportives, cette étude fournit des éléments utiles pour améliorer la prévention, l’évaluation clinique et la conception de programmes d’entraînement plus adaptés.

Population : Athlètes
Intervention : Situations conduisant à une lésion musculaire indirecte ou sans contact analysées via des enregistrements vidéo
Comparateur : Comparaison entre différents groupes musculaires et types d’activités sportives
Outcomes : Mécanismes de contact, activités déclenchantes, cinématiques articulaires et configurations biomécaniques au moment de la blessure
Type d'étude : Revue systématique et méta‑analyse incluant 21 études et 728 blessures musculaires analysées par vidéo

L’analyse des 21 études met en évidence plusieurs caractéristiques communes aux lésions musculaires sportives. La majorité des blessures surviennent sans contact (≈74 %), tandis que 26 % sont associées à un contact indirect. Les activités déclenchantes les plus fréquentes sont la course, le sprint ou les actions sportives impliquant un allongement rapide de l’unité musculo‑tendineuse sous contraction active.
Les blessures des ischio‑jambiers sont souvent observées lors de la course rapide avec le genou proche de l’extension et la hanche fléchie. Les lésions des adducteurs sont associées à une extension, une abduction et une rotation externe de hanche. Les blessures du droit fémoral surviennent fréquemment lors d’un mouvement combinant flexion de hanche et extension du genou (ex. tir au football).
Les lésions du mollet apparaissent généralement lors d’une dorsiflexion de cheville avec genou proche de l’extension.
La figure 1 résume les principaux patterns biomécaniques associés aux lésions musculaires dans le sport.

Cette revue systématique met en évidence l’existence de patterns biomécaniques caractéristiques associés aux lésions musculaires dans le sport.
La majorité des blessures surviennent sans contact et lors d’activités dynamiques telles que la course, les changements de direction ou les gestes techniques spécifiques. Les configurations articulaires observées au moment de la blessure diffèrent selon le groupe musculaire impliqué, reflétant des contraintes mécaniques spécifiques.
L’identification de ces patterns permet d’améliorer la compréhension des mécanismes lésionnels et constitue une base importante pour développer des stratégies de prévention plus ciblées.
L’intégration d’analyses vidéo dans la recherche et la pratique clinique apparaît particulièrement pertinente pour mieux comprendre les situations réelles de survenue des blessures.

L'ARTICLE

Finnern, L. S., Wilke, J., Willwacher, S., Pasanen, K., Hollander, K., Dalos, D., Welsch, G. H., Krosshaug, T., Edouard, P., Gronwald, T., & Hoenig, T. (2026). Qualitative and quantitative situational characteristics of muscle strains in sports: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine.