En conclusion, deux algorithmes différents de suivi par ultrasons ont détecté un allongement net du fascicule du muscle BF et une vitesse moyenne positive du fascicule de ∼85 à 100% de la force maximale pendant le NHE. Ce comportement du fascicule a été observé alors que la vitesse d'extension du genou était positive sur les angles de flexion du genou de 53 à 37◦. Ces résultats soutiennent l'idée que le NHE provoque une action musculaire excentrique prédominante de l'un des ischio-jambiers sous des forces élevées chez les novices du nordique. Cette action musculaire excentrique pourrait contribuer à l'augmentation de la longueur des fascicules du muscle BF au repos (Bourne et al., 2017 ; Alonso-Fernandez et al., 2018 ; Presland et al., 2018 ; Pollard et al., 2019) et à la réduction du risque de blessures liées à la course à pied (Al Attar et al., 2017 ; van Dyk et al., 2019) qui ont été précédemment rapportées après l'entraînement NHE, mais cela mérite une étude plus approfondie. En outre, il reste à vérifier si une action excentrique du muscle BF se produit chez les personnes habituées au NHE.