Vitesse Multidirectionnelle (MDS) dans les sports d’équipes

Nov 4 / sciofmultispeed.com
Bien que le MDS (Multi-directional Speed-Vitesse multi-directionnelle) puisse être considérée comme un concept global, la classification des sous-composantes (par exemple, l'accélération, le sprint à vitesse maximale, le cut, le pivot, la décélération, le sprint incurvé, les actions d'agilité) permet de décomposer et d'isoler les exigences biomécaniques, physiologiques et neurocognitives spécifiques de chaque tâche, ce qui permet une application plus précise de méthodes d'entraînement ciblées. L'article ci-dessous traite de la manière d'appliquer une compréhension théorique de chaque composante de la MDS pour soutenir la programmation de l'entraînement MDS au sein d'un microcycle de sport d'équipe. Les praticiens des sciences et de médecine du sport sont de plus en plus conscients de la nécessité d'exposer leurs athlètes de sports d'équipe à une pratique régulière du sprint pendant la semaine d'entraînement, tant du point de vue de la performance que de la réduction des risques de blessure. Les auteurs mettent au défi les lecteurs d'aller plus loin et de considérer les nuances de l'entraînement de vitesse, en s'assurant que leurs athlètes soient préparés et exposés aux exigences des mouvements de vitesse multidirectionnelle de leur entraînement et de leur compétition.