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RÉCUPÉRATION ET SPORTS

 

Optimiser la récupération pour les sportifs

20 minutes

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Formateur

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Un synthèse complète avec les clefs  pour la mise en place d'une récupération sportive optimale.

RÉCUPÉRATION 

ET SPORT

Différentes méthodes d'optimisation de la récupération en vogue sont présentées, en se basant sur les dernières données scientifiques. Les concepts et outils liés à l'entraînement et la récupération sont discutés. La formation vise à comprendre les intérêts et les effets potentiellement néfastes des techniques de récupération et des compléments alimentaires sur les adaptations à l'entraînement et la santé, que le stress cellulaire est essentiel aux adaptations de l'organisme à l'entraînement, que les particularités de l'environnement, comme l'altitude, doivent être prises en compte. Elle est dispensée par un enseignant-chercheur.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

À l’issue de la formation les participants pourront mettre en place des stratégies de récupération chez des sportifs. 

DÉROULEMENT

Le parcours de formation est composé :

  • De 4,5 h de e-learning
  • De contenu supplémentaires de lecture pour aller plus loin sur la plateforme/académie en ligne Kinesport.

ORGANISATION

L'ensemble de la formation s'organisent autour de 3 grandes parties :

  1. Pourquoi récupérer ?
  2. Les grandes catégories de récupération dans le sport
  3. Les différents rôles de la récupération

PRÉ-REQUIS

Être Kinésithérapeute DE ou équivalent.
Être médecin.

LE FORMATEUR

Christophe HAUSSWIRTH (PhD) :

  • Physiologiste et PDG de l’Institut BeScored
  • Professeur adjoint de l’Université Technologique de Sydney et membre associé à l’Université de Nice Côte d’Azur (LAMHESS)
  • Ex responsable du département scientifique et médical de l’Académie de tennis Mouratoglou
  • Ex directeur de la Recherche de l’INSEP
  • Membre du conseil scientifique de l’International Journal of Sports Physiology and Performance
  • Auteurs de livres, chapitres de livres et publication scientifiques (plus de 100) avec pour expertise la récupération du sportif
  • Membre du board Médical § Performance de l’ECA (European Club Association, Football)

MÉTHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Exposé vidéo et quiz. 
  • Echanges avec les participants
  •  Être Kinésithérapeute DE ou équivalent

MOYENS ET SUPPORTS

  • Contacts 
  • Echanges avec les participants et discussions de groupe
9 vidéos formations en français vous permettront de mieux optimiser la récupération de vos sportifs dans votre pratique quotidienne sur des données probantes. Une formation 100% digitale, à suivre où vous voulez, quand vous voulez.
  • Pourquoi récupérer
  • Impact sur la performance sportive
  • Les grandes catégories de la récupération
  • Les rôles de la récupération
  • 9 vidéos avec Christophe HAUSSWIRTH
  • 1 Ebook
  • Le support powerpoint

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Le process de formation se déroule sur 8 semaines. Néanmoins les accès vous restent ouverts au-delà, pour vous perfectionner et prendre connaissance des mises à jour.

Christophe HAUSSWIRTH (PhD)

Doctor of sport sciences
PhD
Physiologiste et PDG de l’Institut BeScored
Professeur adjoint de l’Université Technologique de Sydney et membre associé à l’Université de Nice Côte d’Azur (LAMHESS)
Ex responsable du département scientifique et médical de l’Académie de tennis Mouratoglou
Ex directeur de la Recherche de l’INSEP
Membre du conseil scientifique de l’International Journal of Sports Physiology and Performance
Auteurs de livres, chapitres de livres et publication scientifiques (plus de 100) avec pour expertise la récupération du sportif
Membre du board Médical § Performance de l’ECA (European Club Association, Football)

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