Cette formation est destinée aux kinésithérapeutes souhaitant développer la méthode PILATES en cabinet pour compléter, organiser des cours collectifs adaptés et dynamiser son cabinet. Durant cette formation pratique, vous apprendrez les techniques spécifiques de la méthode sur tapis.
Cette méthode est utilisée pour :
- l'amélioration de la force
- l'amélioration de la souplesse
- la coordination
- la posture
- la lutte contre le stress
INITIATION AU PILATES MAT, 1er niveau
PLAN :
PRESENTATION DE LA MÉTHODE PILATES
LES PRINCIPES DE BASE
Définition
Objectifs
Mise en pratique
ECHAUFFEMENT
LES DIFFERENTS MOUVEMENTS DE BASE
Les mouvements (34)
Leur exécution, leurs objectifs
Leurs modifications
Utilisation des accessoires
Comment les enseigner
Mise en pratique en binôme
COURS PILATES
Cours individuel ou collectif
Les différentes articulations d’un cours
Les progressions
2 cours de pilates par jour
La formation étant 100% pratique, il est indispensable de se munir de vêtements de sport.
Formateur :
Nathalie Teyssier
Fitness Trainer
Certifiée STOTT PILATES
Tarif:
750 euros
Lieu: PLAILLY
La société
Nos engagements
